お米もパンもパッケージフリー
10月に入ってからゼロウェイストに本格的に挑戦しています。
基本はローウェイストでしたが、今月は出来るだけゼロに近づけます！
と言っても紙ごみは出る（豆乳とか買う時）ので、プラスチックゼロで頑張ります。
この前お米とパンをパッケージフリーで買ったので下にあげます。
お米
プラスチック袋に入ってないお米が欲しかったので市場に行ってきました＾＾
台中に最近できたデパートの中にある市場です。なので他よりは少し高いかもしれませんが、その分クオリティーは良いはずです！
手前のではなく、真ん中にあった1キロ60元のお米を200元分、持参した袋（玉ねぎの袋）に入れてくれました。
瓶に入れて保存しています。
美味しかったし大満足です！
パン
近所のパン屋さんに布で包んで持って帰りたいと言うと、難なく入れてくれました＾＾
台湾はエコ意識の高い人が多いので慣れているのかもしれません。
食パンは5時以前に行けば包装されていない状態で買えると教えてくれたので次は食パン買います。
湿気の多い台湾では保存が心配なので方法を模索中です。何か良い案があればぜひ教えてください＾＾
【DIY】蜜蝋ラップ （ちょっと失敗編）
ついに蜜蝋ラップ作りました！（茶色い部分は模様ではなく焦げです汗）
台湾に来てから３週間たちましたが、サランラップは買わずに作ったものはタッパーに入れていました。
流石にラップの必要性を感じてきたので、蜜蝋ラップを作ることにしました＾＾
ちなみに少し失敗したので、リベンジは近いうちにします。
一応使えます！
＊蜜蝋ラップとは
使い捨てラップの代わりになるコットンと蜜蝋を使ったラップです。
繰り返し使えるのでとってもエコで素敵です。
参考はこちらです↓
How to Make Reusable Wax Wrap Food Covers - YouTube
必要なもの
- コットン
- 蜜蝋
- クッキングシート
作り方
- コーヒーミルやおろし器のような物があれば蜜蝋を細かくする。（私は持ってないので、そのまま使いました。）
- コットンを好きな大きさに切る。
- クッキングシートの上にコットンを敷き、その上に蜜蝋をまんべんなく置く。
- オーブンの一番低い温度で様子を見ながら温める。上にクッキングシートを当てアイロンで温める方法もあります。
- １〜２分すると蜜蝋が溶けてきます。
- 全て溶けたらオーブンから取り出し、軽く風に当てるとすぐ乾きます。
- 出来上がり！
使った後は水洗いをし、よく乾かします。
生ものや油っぽいもの、レモン など酸性の強い食品には使えません。
今回、オーブンの代わりがトースターしかなかったので折って2回に分けました。
1回目に温めているときにトースターの温度を間違えて高く上げすぎ、軽く焦げちゃったので（汗）食材に直接当たらないよう、お皿などのカバーをするだけにしておきます。
抗菌作用があるからかホホバオイルを使う人もいるようです。
蜂蜜にも殺菌作用はありますが、ホホバオイルが（安く）手に入ったら次使ってみたいと思います＾＾
【DIY】夏でも溶けないナチュラル制汗剤
お久しぶりです。気づけば３週間ぶりの更新となってしまいました。
実は台湾に２週間ほど前から台湾に帰ってきています。（こっちの大学4年生です。）
台湾は今でも昼間は本当に暑くて南国を感じます。
以前作った制汗剤はココナッツオイルが25度前後で溶けてしまうこともあり、ドロドロになってしまいました。
というわけで、ずっと作りたいと思っていた（面倒臭がって作らなかった）夏でも溶けない制汗剤DIYです！
下のレシピを参考に作りましたが、量の対比はアメリカと日本の計量カップが違うので一応計算して、以前作ったものと合わせてみました。
How to make your own deodorant « Household « The Frugal Berry
材料（比率、重さではない）↓
- 重曹・・・１
- コーンスターチ・・・１
- ココナッツオイル・・・１.５
- 蜜蝋・・・０.５
- （オプショナル）好みのエッセンシャルオイル・・・数滴
作り方はとっても簡単で、４番までをボウルか何かに入れ湯煎で溶かし混ぜます。
そしてエッセンシャルオイルを足し混ぜ、煮沸殺菌してある容器に入れるだけです。
蜜蝋を溶かすのに時間がかかるかもしれませんが、溶けるので我慢です！
容器に入れた後、1分ほどすると固まっていました。
使うときは指の体温で溶かして脇に塗っています。
早速使ってみましたが、良い感じです！
ちなみにエッセンシャルオイルを買いに行った時におじさんに、参考にしてあったレシピ通りティーツリーをくださいと言うと、いろんな匂いを嗅がされて結局おじさんがブレンドしたオイルを買うことになりました。笑
すごく良い匂いだったので大満足です。台湾人のパッション？優しさを感じました。
もし効能とか気にしなければオイルは好きな匂いのものを買ったほうが良いと思います。＾＾
日本はもう秋なので必要ないかもしれませんが（汗）是非気になる方は作ってみて下さい。
韓国で気付いた素敵なこと
やっと韓国から帰国しました！
本当は4日に帰る予定だったのですが、台風の影響で飛行機が二度にわたりキャンセルになり結局フェリーで釜山-福岡に乗り新幹線で帰ることになりました。
いろんな所が本当に大きなダメージを受け、台風の威力を思い知りました...。
さて、この韓国旅行で良いなと感じたことを簡単に紹介します。ソウルと釜山に行ったのですが韓国も日本と同じように、スーパーでレジ袋がタダだったりするのですが、素敵だなと思ったところも沢山ありました^^。
1. 市場が活躍しているので、ほとんどの物がパッケージフリーで手に入れることが出来る。
↑お米や唐辛子
2. 給水機がいろんなところにある。韓国では水道水は飲まないようにしているのですが、旅行中探せば給水出来たので一切買う必要はなかったです。
3. Hannahpadというオーガニック布ナプキンが普通のコスメショップで売っていた。
4. 割り箸を使っているお店を見かけなかった。
私が気付いた分はこれだけですが、どれもすごく素敵です。
特に1番の市場が活躍しているというのは、本当に感じました。その為か？スーパーはあんまり見かけなかったです。日用品から服、野菜、キムチなど沢山のものが売っていたので、市場でほぼ全てことが足りると思います。
楽しい韓国旅行でした^^。
肌断食始めました。
6月の頭頃から肌断食をしています。
ずぼらな私に合っているので前からしたいなと思っていましたが、それまではなんとなく化粧水をつけ乳液を塗るというローテーションを保っていました。
肌断食を始めた理由も簡単で、今まで使っていたクリームを使い終わったから。
今まで人並みに気をかけては来たけど、あまり肌についての知識がなかったので適当に市販の物や口コミで人気の物を使っていました。
最後に使っていたのはスペインで住み始めて肌がみるみる乾燥していき慌てて買いに行ったオーガニッククリームです。
肌断食は基本的にすることはなくて、夜ぱしゃっと水洗いをし、朝は目や口をすすぐ程度です。
メイクはアイメイクと口紅だけ付けるので、メイクした日は落として石鹸で軽く洗います。乾燥が気になる方は、アイクリームとかつけたら良いと思います。
日焼け止めは落とすのが面倒くさいので使っていません。日に当たりたくない時は日傘とサングラスを使います。
洗顔してクリームを塗るという一番基本的なことしかしてこなかった為か正直、見た目は肌断食以前とそこまで変わらないな（心なしか毛穴が小さくなったような？）と思いますが、確実に強くなったと思います。
以前は生理のたびに肌荒れで憂鬱だったのが、3ヶ月目にして全くなくなりました！
化粧品を買わなくて良い・石鹸で顔を洗ってクリームをつけなくて良い開放感は凄いです。寝る前の準備が面倒くさくて仕方がなかったので、すごく気持ちが楽になりました。
また経過報告あげたいと思います^^
生理用布ナプキン
実は今韓国旅行に来ています。
美味しいものやカフェを中心に観光していますが、三清洞でやっていたハンドメイドマーケットで生理用布ナプキン（オーガニックコットン）を買いました。
ずっと手に入れようと思っていましたが忙しいのと面倒くさがりのせいで、買っていなかったので嬉しいです。
元々は作る予定だった（汗）ので、これを見本にもう一個作ってみます。（台湾に帰るまでには！）
今までは月経カップ+多い日は使い捨てナプキンを使っていたので、使い捨てナプキンを買う必要がなくなります。
ちなみに11000ウォンだったので大体1100円くらいです。
袋なしでお願いしたのでパッケージフリーです！
洗濯機でも洗えると言っていましたが一応手洗いする予定です^^
布パンティライナー オーガニックコットンのオリモノシート 薄手 AESST ５枚セット柄お任せ| AENUANCE | 布ナプキンの専門店 エニュアンス
久しぶりに... 《マクドでプラスチックフリー》
気がつけば8月も下旬になりました。
今年の夏はとても忙しく、暇がなかなか出来ません。
ちょこっとした話ですが、今日時間が余ったのでマクドナルドに行きました。
普段あまり行かないのですが、そこだけしか空いてなかったので仕方なく。
蓋なしでジュースをお願いすると、言われたことがないのか、すごく戸惑われました。笑
紙のゴミは出ましたがプラスチックはゼロです^^
ゼロウェイストを目指し始めてストローや蓋を要らないと断るのが板について来ました！
未だに忘れてしまうこともありますが😓
9割くらいは忘れずに言っていますが、それが100パーセントになるようにしたいです。
